BJJ VUXNA

På Taurus erbjuder vi BJJ för alla nivåer – från nybörjare till avancerade utövare. Vårt fokus ligger på personligt fokus för progressiv utveckling i mindre grupper där varje elev ges personlig feedback. Vi tränar både stående och markkamp med målet att du ska bygga både självförtroende och effektivitet på mattan.

BJJ BARN

BJJ för barn sker i en trygg och rolig miljö där lek och lärande går hand i hand. Träningen anpassas efter ålder och förmåga, med fokus på grundläggande tekniker, rörelseglädje och självförtroende. I våra små grupper får varje barn personlig uppmärksamhet och stöd för att utvecklas i sin egen takt, samtidigt som vi lär värderingar som respekt, disciplin och samarbete.

FUNCTIONAL FITNESS

Vår Functional Fitness-träning är utformad för att bygga styrka, explosivitet och uthållighet som kompletterar din BJJ. Programmen är noggrant anpassade för att förbättra prestation, förebygga skador och maximera din fysiska kapacitet – oavsett om du tävlar eller tränar för hälsa och välmående.

PERSONLIG TRÄNING

Genom våra exklusivare medlemskap får du regelbunden personlig träning i BJJ och/eller Functional Fitness. Detta ger en unik möjlighet att fördjupa din förståelse och förbättra dina färdigheter på ett effektivt och tryggt sätt.